作者別: pokapokakoharu

ラム肉のスパイス炒め弁当｜朝つくった手順（15分弱）写真付き。 雨が降ると朝練がなくて、出発時間がいつも通りになるのですが･･･学年ごとに乗車するバスの時間が決められていて、１年生が一番早い！最近２年生のバス時間になって

レーズンを砂糖の代わりに使った【ヘルシー割下（すき煮のたれ）】｜レーズンってこんな使い方も出来ますよ～と言う記事 すき焼きの割下。これね。レーズン入りなんです。レーズンお砂糖の代わりとして使えるんです。 カリフォルニア・

たこ焼き＆ミニ焼き鳥の高校生弁当｜寝る前の作り置き写真付き おはようございます。今日は、ミニ焼き鳥弁当♪ ミニ焼き鳥鶏はらみ使用で、２パック分を作ったんです。楊枝にぎっしり刺したから、本数少なく感じる 冷凍しておくつもり

鮭フレーク弁当｜寝る前の作り置きの写真付き　＆昨日の恵方巻き日記 おはようございます。今日は、鮭フレークを　ご飯の間に挟んだ弁当！　「毎日、これでもいい」って、自分が高校生の時に、よくリクエストしていた弁当です（笑520

豚肉＋野菜等の【しょうゆ煮】｜フライパンで簡単なメインのおかず～厚揚げ・さつまいも等と 今日のお昼ごはん深型のフライパンで作った煮物です。うすくち醤油がベースで、あっさりしています。さつまいもと豚肉で作る時に、厚揚げをプ

出かける前の10分作り置きの様子（普通のご飯日記です）｜娘の歯医者の話 レシピと言うほどではないのですが･･･ご飯日記です。 出かける前の10分で 切ったキャベツに、ふりふり塩昆布＜ガーリックっぺパー味＞・藻塩・ごま油を

白菜や大根を使った簡単【作り置き】10選～時間が経ってもおいしいおかず 白菜や大根、大きなものを買っても問題なし！週末に作り置きしておけば、来週の食卓がにぎやかになりますよ。時間がたった方が美味しいおかずたちを、いくつか

焼きそばとささみフライで「かさ増し」｜前日の下ごしらえの写真付き おはようございます～今日は雪がちらつく中、早朝から朝練ですって。ブログにUPしている写真を保存するとき、年月日_枝番.jpgにしてるんですけど。もう２月だ

ローストビーフのお弁当｜寝る前の作り置きおかず ローストビーフのお弁当です。ご飯は雑穀米入り。 昨日の夜の作り置きは･･･・塩枝豆・ロマネスコ・スティックブロッコリーの塩茹で・じゃこ胡麻ネギ入り卵焼き・ひじきの五目煮 枝

薄力粉から作る【たこ焼き】レシピ 先日、たこ焼きを作りました。たこ焼きか･･･お好み焼きか･･･焼きそばか、そばめしか。１週間に１回くらい、ソースの味のものが食べたくなります（関西人あるある？）　　たこ焼きは、ここ数年手