1人分100円以下で出来る!鶏むね肉の大葉チーズサンドソテー♪焼肉マヨソース

1人分100円以下で出来る!鶏むね肉の大葉チーズサンドソテー♪焼肉マヨソース

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ごはんがすすむ!鶏むね肉レシピ
ピザ用チーズと大葉を鶏むね肉でサンドしてソテー!

タレは「焼き肉のタレ+マヨネーズ」で作ったタレで絡めて うまうま~
材料費も1人分100円以下と、
安く出来上がるうえ、とっても美味しいので
いう事なし!!
大葉と、とろとろチーズの相性も抜群です

冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです!
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               ★★★レシピ★★★


★材料(2人分)


・鶏むね肉 300g

・大葉 6枚
・ピザ用チーズ 大さじ3
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
・焼き肉のタレ 大さじ2
・マヨネーズ・酒・みりん 各大さじ1


★作り方


1.鶏むね肉は皮を取り除き観音開きにする。
  ラップに包み、麺棒等で叩き広げる。


2.1の上に大葉を広げ、ピザ用チーズをのせて半分に折り、
  片栗粉をまぶす。

3.フライパンを中火にかけてサラダ油をひき、
  2を加えて両面しっかりと焼き、蓋をして中まで火を通す。
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4.3にAを加えてしっかりとタレを絡め、食べやすく切り分ける。
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